Tanaman herbal yang mudah didapatkan untuk mengobati anemia yaitu kacang hijau. Kacang Hijau mengandung vitamin, B1, B12, dan niacin. Disamping itu, tanaman ini juga dilengkapi dengan B6, riboflavin, asam panthotenat yang berperan dalam membantu fungsi organ tubuh dan metabolisme. Dalam 100 gram kacang hijau terdapat potasium ( 266 mg ), kalsium ( 27 mg ), mangan ( 48 mg ), fosfor ( 99 mg ), magnesium ( 0,3 mg ), zinc ( 0,8 mg ), zat besi ( 1,4 mg ), dan selenium.
Berikut ini resep racikan ramuan herbal untuk mengatasi anemia.
Bahan :- 1 cangkir kacang hijau.
- 400 cc air matang.
- Cuci bersih kacang hijau.
- Campur kacang hijau dengan 400 cc air, lalu rebus hingga tersisa 100 cc.
- Minumlah air rebusan tersebut selagi hangat.
- Ramuan ini disajikan dalam 1 gelas untuk sekali minum.
- Minum ramuan ini secara rutin 2 kali sehari.
